• Welcome to Cardio Tennis! >>
• 「テニス人（びと）　ストレッチ」 >>
  
  使った分のケアは出来てますか？
  凝り固まった肩回りの筋肉、肩甲骨をじっくりはがしていきます。
  いつもの戦場（コート）が今宵オアシスに♥
  
  日　時：2017年9月30日（土）17：30〜
  参加料：￥500（チャーム付き）
  
  詳しくはこちら >>
  
• 2017年11月23日（祝）団体戦☆出場チーム募集中！ >>
  
  募集 12チーム
  (エントリー男女各２名)
  fee 1チーム ￥10,000（当日フロントにてお支払いください）
  
  8:45 集合、9:00 開始
  
  ３セットマッチ（Mix×２セット）
  セットオールの場合、男子Dのタイブレーク
  
  詳しくはこちら >>
  
• アップフォーヨガオリジナル『アロマリフレッシュミスト』発売のお知らせ☆ >>
• 2017年マンスリートーナメントのお知らせ
• カーディオテニス、料金プラン変わりました。（2014.11.4）
• 東京アメリカンクラブ月刊誌「iNTOUCH」（3月1日発行）にカーディオテニスが掲載されました。
  （2014.2.28）

1972年の設立以来、地域の皆様の健康作りの場としてご愛顧いただいて参りました当クラブは、
新しい時代の「ウェルネスセンター」として、ヨガ、フィットネス、整体など、
さまざまなプログラムの提供を始めました。
上用賀テニスクラブで「ココロ」と「カラダ」を美しく輝かせてください。

＊ Welcome to Cardio Tennis ＊
Cardio Tennis is a cardio vascular training activity done while hitting tennis balls and listening to medium beat music. A professional coach will guide you through a variety of drills allowing you to hit many tennis balls. You will be equipped with a heart rate monitor to show real-time heart rates and fat burning results.
Average calorie burn rates: 750 kcal/male: 500kcal/female

Enjoy a Fun and Healthy Racquet Sport! Why don't you join us?
Class Schedule : Saturday 12:15-13:25
Skill level : All skill levels welcome. We especially encourage First-Timers!
Equipment : Casual Sports Attire, Tennis Shoes ( racquet rental available)
Cardio Tennis Session Fee: ¥3,000 per session (multiple discount pass 4 lessons: \10,000)

For further information or Booking please feel free to call us at: 03-6804-4456.
(English speaking receptionist: Monday to Friday 9:00 to 17:00)
or send us an e-mail
Access: see map (20 minutes'drive from Tokyo American Club) )